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COURS DE GROUPE
AR60
Notre cours AR60 minutes est notre cours principal d'entrainement fonctionnel, c'est le plus populaire.
C'est lui qui a crée la réputation du Gym L'Atelier.
On y retrouve le parfait mélange entre la musculation, l'endurance, le cardio, la force et la puissance. Il est idéal pour la perte de gras et la prise de masse musculaire. En plus, l'ambiance de groupe favorise le dépassement personnel et l'atteinte des tes objectifs.
SWEAT AR
Swear AR reprend le même concept d'entrainement fonctionnel à haute et moyenne intensité en utilisant seulement les poids libre et les machines de cardio. Les exercises plus simple s'adonne bien pour les débutants. L'entrainement Sweat AR se fait toujours en équipe ce qui favorise le dépassement personnel. Brûle un maximum de calories en 45 minutes.
Entrainement privé
Entrainement privé conçu spécifiquement pour tes besoins que ce soit pour la
remise en forme, la pratique de certains mouvements ou pour avoir une programmation personnalisée. Profite de l'expertise de nos entraineurs.
La fréquence et l'horaire sont flexibles.
Possibilité de s'entrainer en semi-privé et en petit groupe.
COMMENTAIRES DE
NOS CLIENTS
Jasmine âgée de 65 ans qui fait ses débuts avec nous. Écoute ça!
Satisfaction garantie
Peu importe tes objectifs ou tes raisons pour commencer l'entrainement, Gym L'Atelier te garantit les résultats escomptés.