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COURS DE GROUPE

AR60

Notre cours AR60 minutes est notre cours principal d'entrainement fonctionnel, c'est le plus populaire.

C'est lui qui a crée la réputation du Gym L'Atelier. 

On y retrouve le parfait mélange entre la musculation, l'endurance, le cardio, la force et la puissance. Il est idéal pour la perte de gras et la prise de masse musculaire. En plus, l'ambiance de groupe favorise le dépassement personnel et l'atteinte des tes objectifs.

 

SWEAT AR

Swear AR reprend le même concept d'entrainement fonctionnel à haute et moyenne intensité en utilisant seulement les poids libre et les machines de cardio. Les exercises  plus simple s'adonne bien pour les débutants. L'entrainement Sweat AR se fait toujours en équipe ce qui favorise le dépassement personnel. Brûle un maximum de calories en 45 minutes. 

Entrainement privé

Entrainement privé conçu spécifiquement pour tes besoins que ce soit pour la 

remise en forme, la pratique de certains mouvements ou pour avoir une programmation personnalisée. Profite de l'expertise de nos entraineurs.

La fréquence et l'horaire sont flexibles.

Possibilité de s'entrainer en semi-privé et en petit groupe. 

Consultation 

Rencontre un entraineur pour discuter des tes objectifs. Ensemble,  vous allez déterminer le meilleur plan d'action possible pour toi.

 

La première consultation de 30 minutes est gratuite. 

Développement sportif

Nos installations, nos équipement et l'expertise de notre équipe  d'entraineurs font de l'Atelier le terrain de jeu idéal pour ton développement athlétique. Spécialisé en hockey et en golf, nos entrainements amèneront ton jeu à un niveau supérieur.

Location de salle 

Party de bureau, team building, réception, shower de bébé, meeting d'affaire. Peu importe l'évènement, nos 5000 pieds carré de superficie  sont l'idéal. Notre espace inclus des douches, des vestiaires et des toilettes. Il y a également un coin lounge.

COMMENTAIRES DE 
NOS CLIENTS

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Jasmine âgée de 65 ans qui fait ses débuts avec nous. Écoute ça! 

Satisfaction garantie

Peu importe tes objectifs ou tes raisons pour commencer l'entrainement, Gym L'Atelier te garantit les résultats escomptés.

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