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SWEAT

AR

45

WE

FITNESS

SWEAT AR

SWEAT AR est une division du gym l'Atelier. Un nouveau concept conçu spécialement pour la remise en forme et l'introduction à l'entrainement. 

 

SWEAT AR est un cours de groupe de 45 min maximisant la dépense calorique en incorporant des exercises simples et amusants. Sous la supervision de nos entraineurs expérimentés, l'entrainement SWEAT AR utilise seulement  les poids libres et les machines cardio-vasculaires (rameurs , vélo). Tous les entrainements SWEAT AR se font en équipe ce qui augmente votre intensité et vos résultats. 

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Tout le monde peut faire nos entrainements SWEAT AR sans même aucune expérience d'entrainement. 

SWEAT AR est accessible à tous. 

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AR

AMAZING RESULT 

WE AR FITNESS 

 

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On y retrouve nos machines soit les rameurs, les Bike-ergs , les Echos bike et les ski-ergs.
Toutes nos machines sont 100 % sécuritaire et très efficaces. Pratiquement tous les muscles sont sollicités en même temps ce qui en font des exercises complets.

Les mouvements exécutés durant les cours sont sans charge comme les sauts, les burpees ou les air squats ou avec charges modérées avec nos DB (de 5 @ 50 LBS)  ou nos KB (16 @ 24 lbs).


***Il n'y a aucun mouvement avec les barres d'haltérophilies.

Tarif:
12$/cours
Vous devez acheter la carte de 20 cours SWEAT AR.

Disponible pour achat en ligne juste ici: 

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